Jumat, 20 Oktober 2017 - Pukul 03:03

Lagi, Bicara Soal 'Komitmen'
Kang Anton

Lagi, Bicara Soal 'Komitmen'

Rasanya ini momen yang pas untuk berpikir kembali soal 'Komitmen', dengan (jujur) meminjam paparan dari para pemerhati Sumber Daya Manusia (SDM) dan dinamikanya dalam perusahaan. Di…

>> more

inspirasi

Berprestasi Dalam Keterbatasan
OLEH: Apip Samlawi

Berprestasi Dalam Keterbatasan

Ketiadaan, kekurangan atau keprihatinan bukanlah suatu alasan untuk menyerah, berhenti dalam menggapai suatu impian. Tetapi sebaliknya, justru hal itu harus dijadikan dasar utama untuk…

>> more

healthy life

Waspada, 6 Penyakit Ini Sering Muncul Saat Banjir

Waspada, 6 Penyakit Ini Sering Muncul Saat Banjir

Musim hujan memang kerap mendatangkan banjir. Oleh karena itu, masyarakat diimbau tetap waspada terhadap penyakit akibat banjir.

>> more

sosialita

Hidup Sehat dengan Infused Water

Oleh: Astri Dwi Andriani - Senin 10 Agustus 2015 | 10:00 WIB

Hidup Sehat dengan Infused Water

Net

BERITACIANJUR.COM – Jika Anda pengguna Instagram, istilah Infused Water ini tidak akan asing di telinga. Banyak Instagrammer yang men-share Infused Water mereka hari ini. Dari  penampilannya, Infused Water ini sangat menggiurkan. Dengan isian berbagai macam buah yang dikreasikan dalam satu botol atau gelas, nampaknya hidup sehat adalah tren yang akan semakin berkembang.

 

Adalah Infused Water atau spa water, air putih yang dicampurkan dengan berbagai macam

kombinasi buah. Ini bukan es buah seperti yang Anda bayangkan, ini adalah satu minuman

menyegarkan yang bisa jadi alternatif pelengkap air putih di hari-hari Anda. Yang unik adalah Infused Water tidak memiliki resep paten, Anda bisa memasukkan buah apapun kesukaan Anda. Namun, memang ada beberapa resep yang sudah pasti oke untuk dicoba.

 

Apa sih manfaat Infused Water?

Karena mencampurkan air putih dengan buah-buah, ini dipercaya sari-sari dari buah akan keluar dan memberikan efek segar karena Infused Water harus melalui proses 'pendiaman' selama beberapa jam. Untuk Infused Water dengan bahan buah lemon bisa berguna untuk

detoksifikasi.

 

Bagaimana cara dasar Infused Water?

Membuat Infused Water ini terbilang cukup mudah. Anda cukup memilih buah yang akan

dimix, kemudian memotongnya. Perbandingannya adalah 5 hingga 10 buah untuk 100 ml

air. Jika rasa dasar dari buah adalah masam, Anda bisa menambahkan dengan sedikit gula.

Gula untuk diet bagus untuk Anda yang sedang diet. Kemudian, setelah semua sudah dimasukkan ke dalam tumblr atau botol, Anda harus menutup wadah tersebut dan memasukkannya ke dalam lemari es selama kurang lebih 2 jam. Yang harus diingat adalah,

setelah dipakai, buah sebaiknya langsung dibuang apalagi jika kondisi buah tidak lagi segar.

 

Buah apa saja yang bisa dipakai?

Banyak jenis buah bisa saja dipakai walaupun tidak semua bisa diracik menjadi Infused Water. Beberapa jenis buah yang sering dipakai adalah stroberi, kiwi, lemon, jeruk, mangga,  nanas, apel dan belimbing. Namun, yang pasti adalah buah yang dipakai untuk Infused Water bukanlah buah manis melainkan buah dengan kategori acid.

 

Apakah Infused Water tahan lama ?

Ini tergantung dengan jenis buah apa yang dipakai. Biasanya, Infused Water akan dimasukkan ke dalam kulkas selama minimal 5 atau 6 jam dan beberapa buah bisa diisi ulang hingga pemakaian 24 jam. Infused Water bisa tahan dari 3 hingga 5 hari dan semua kembali tergantung pada buah yang dipakai.

 

Beberapa campuran buah akan menghasilkan minuman yang tidak hanya menyegarkan tapi juga sehat. Cara membuatnya mudah, cocok diminum setiap hari untuk mengganti air putih biasa. Berminat untuk mencobanya? ***

Komentar