Minggu, 24 Juni 2018 | Cianjur, Indonesia

3 Keuntungan Bagi Tubuh saat Berhenti Minum Kopi

Rifqi Dahwan Aziz

Senin, 19 September 2016 - 10:00 WIB

Net/Ilustrasi
Net/Ilustrasi
A A A

BERITACIANJUR.COM - Setiap makanan atau minuman memiliki keuntungan dan kerugian saat dikonsumsi oleh tubuh. Namun untuk jenis minuman yang satu ini, jika Anda benar-benar mampu menghentikan konsumsi kopi, keuntungan ini akan berdampak baik bagi tubuh.

Mengutip laman Liputan6, Senin (19/9/2016) kafein dalam kopi lebih banyak berdampak negatif bagi tubuh manusia, khususnya jika konsumsi kopi tidak dapat dikontrol dengan baik. Dan berikut ini adalah keuntungan yang akan Anda raih saat berhasil berhenti mengonsumsi kopi.

Menguntungkan bagi otak

Mungkin bagi orang yang sudah ketergantungan, mereka akan merasakan menurunnya produktivitas atau merasa lesu sepanjang hari jika tak mengonsumsi kopi. Padahal, jika Anda mampu membatasi bahkan memotong konsumsi kopi setiap hari, Anda dapat menemukan kinerja otak berjalan lebih cepat dalam menyelesaikan pekerjaan.

Energi lebih meningkat

Saat mengganti secangkir kopi dengan buah, sayur, dan teh hijau, maka Anda akan merasakan energi yang lebih tinggi dibandingkan jika Anda menyeruput kopi di pagi hari. Terlebih buah dan sayur yang mengandung gula alami akan lebih aman dan sehat dikonsumsi.

Tidur lebih teratur

Dalam sebuah penelitian, pergi tidur lebih awal dan bangun lebih pagi adalah pola tidur yang paling tepat dan sehat. Namun jika Anda masih mengonsumsi kopi setiap harinya, maka pola tidur yang dianjurkan ini tidak dapat Anda lakukan dengan tepat.

Dengan berhenti mengonsumsi kopi, perlahan-lahan tubuh akan menyesuaikan dan Anda akan tetap segar dan berenergi bahkan tanpa kopi sekali pun.

Komentar Berita

Berita Lainnya

Bisnis Line 11/06/2018 22:20 WIB

Telkomsel Dorong Percepatan Adopsi Layanan Broadband 4G LTE

Memanfaatkan momen Ramadhan tahun 2018 Telkomsel kembali menghadirkan program Ramadhan Fair yaitu bazaar smartphone dengan beragam promo dan layanan menarik seperti smartphone bundling dan paket data…

Cianjur Euy 11/06/2018 22:12 WIB

Eka Sastra Berikan 5000 Bingkisan Ramadhan kepada Baraya

Anggota DPR RI dari Fraksi Partai Golkar, Eka Sastra menggelar buka bersama dan silaturahmi dengan konstituennya yang disebut Baraya di Aula Gedung DKC, Sabtu (9/6) petang. Mempererat tali silaturahmi…

Aktualita 08/06/2018 07:00 WIB

Usut Tuntas Pengelolaan PPJ

MENGUATNYA dugaan penyimpangan pengelolaan Pajak Penerangan Jalan (PPJ) di Cianjur, membuat sejumlah aktivis untuk segera melaporkannya ke pihak kepolisian. Benarkah?

Cianjur Euy 08/06/2018 06:05 WIB

Hari Ini Jadi Puncak Arus Mudik

DIKARENAKAN hari ini (8/6/2018) merupakan hari terakhir pegawai bekerja dan Senin (11/6/2018) sudah mulai memasuki cuti bersama, Menteri Perhubungan, Budi Karya Sumadi memprediksi hari ini dan Sabtu (9/6/2018)…

Si Maung 08/06/2018 03:08 WIB

Tiga Pemain Persib yang Makin Disorot

SETELAH menutup libur Idul Fitri dengan kemenangan telak 3-0 atas PSMS Medan pada Selasa (5/6/2018) lalu, ada tiga pemain Persib yang kian mendapat simpati dari bobotoh, bahkan menyedot perhatian publik…

Bisnis Line 07/06/2018 21:17 WIB

Tingkatkan Kepedulian Sosial, BNI Cianjur Gelar Santunan ke Yatim dan Jompo

BULAN Ramadhan menjadi momentum bagi ummat muslim untuk berlomba dalam berbuat kebaikan. Salah satunya dengan bakti sosial. Seperti yang dilakukan Bank BNI Cianjur, pada Kamis, (7/6/2018) menggelar santunan…

Cianjur Euy 07/06/2018 20:28 WIB

Kenaikan Harga Kebutuhan Pokok Diprediksi Terjadi Pada H-2 Lebaran

HARGA berbagai komoditas kebutuhan pokok masyarakat di Cianjur, diperkirakan bakal tak terkendali pada H-2 hingga H-1 Idul Fitri 1439 Hijriyah. Pasalnya, pada saat itu volume pasokan makin menyusut dan…

Cianjur Euy 07/06/2018 20:27 WIB

Pelaksanaan Arus Mudik, Puskesmas Agar Siaga 24 jam

MENGHADAPI pelaksanaan arus mudik dan balik Idul Fitri 1439 Hijriah seluruh Pusat Kesehatan Masyarakaat (Puskesmas) diinstruksikan untuk buka dan memberikan pelayanan 24 jam. Hal itu disampaikan Kepala…

Cianjur Euy 07/06/2018 20:27 WIB

Pipa Bocor Pasokan Air Bersih Ke Sejumlah Wilayah Tersendat

PERUSAHAAN Umum Daerah Air Minum (Perumdam) Tirta Mukti, Cianjur mengklaim tersendatnya pasokan air bersih kepada pelanggan dalam beberapa hari terakhir disebabkan kerusakan pipa.

Aktualita 07/06/2018 08:00 WIB

Dugaan Penyelewengan Pengelolaan PPJU Makin Menguat

DUGAAN adanya kejanggalan atau penyelewengan pengelolaan Pajak Penerangan Jalan Umum (PPJU) di Cianjur, semakin menguat. Benarkah?