Minggu, 17 Desember 2017 | Cianjur, Indonesia

Sarapan Es Krim Dapat Membuat Anda Lebih Pintar?

Rifqi Dahwan Aziz

Senin, 28 November 2016 - 08:00 WIB

Ilustrasi Es Krim (Foto : Pixabay/picjumbo.com)
Ilustrasi Es Krim (Foto : Pixabay/picjumbo.com)
A A A

BERITACIANJUR.COM - Es krim adalah makanan yang banyak digemari oleh orangtua maupun anak-anak. Selain rasanya yang lembut dan juga manis, es krim adalah salah satu jenis produk susu yang di dalamnya banyak terkandung nutrisi dan juga vitamin yang dibutuhkan tubuh

Dikutip dari laman viva.co.id, Senin (28/11/2016). Seorang ilmuwan Jepang telah mengungkapkan bahwa makan makanan penutup beku untuk sarapan dapat meningkatkan kinerja mental seseorang. Tetapi menurut Profesor Yoshihiko Koga dari Tokyo Kyorin University, es krim hal pertama di pagi hari yang sangat efektif untuk meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi.

Klaim aneh ini didasarkan pada serangkaian uji klinis yang dilakukan di Jepang, di mana satu kelompok peserta berpesta dengan es krim segera setelah bangun tidur dan kelompok lain tidak makan apapun.

Kedua kelompok itu kemudian diminta untuk menyelesaikan serangkaian latihan pada komputer.

Hasil penelitian menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kinerja mental mereka yang makan es krim dibandingkan dengan mereka yang tidak berpesta di makanan penutup.

Sebuah tes kedua yang melibatkan minum hal pertama dengan minum air dingin di pagi hari juga menunjukkan peningkatan yang nyata dalam fungsi mental, tapi tidak sebanyak dengan mereka yang makan es krim.

"Sebuah penjelasan yang mungkin adalah adanya hal yang sederhana dari mengkonsumsi sarapan vs tidak mengkonsumsi sarapan," kata psikolog gizi, Katie Barfoot dari Universitas Reading.

"Otak kita membutuhkan glukosa untuk berfungsi, dan makan glukosa yang tinggi akan membantu kapasitas mental jauh dibandingkan dengan otak berpuasa. Tapi hal ini, bagaimanapun, tidak membenarkan makan makanan penutup untuk sarapan."

Mungkin sesekali tidak apa-apa kali ya... ^_^

Komentar Berita

Berita Lainnya

Cianjur Euy 4 jam yang lalu

Ratusan Preman dan Brandal Motor Terjaring Razia Cipta Kondisi

RATUSAN preman dan berandalan bermotor berhasil diamankan dalam Cipta Kondisi (Cipkon) yang digelar Satuan Reserse Kriminal (Satreskrim) Polres Cianjur, Sabtu (16/12/2017) hingga Minggu (17/12/2017) dini…

Cianjur Euy 16/12/2017 19:15 WIB

Mayat Bayi Laki-laki Ditemukan di Selokan

SESOSOK mayat bayi berjenis kelamin laki-laki ditemukan disebuah selokan di Jalan Siti Jenab, Kelurahan Pamoyanan, Kecamatan Cianjur, Sabtu (16/12/2017) sekitar pukul 05.30 WIB.`

Cianjur Euy 16/12/2017 19:11 WIB

Polsek Cikalongkulon Amankan Puluhan Liter Bahan Baku dan Miras Oplosan

KEPOLISIAN Sektor (Polsek) Cikalongkulon menggelar razia ke sejumlah warung atau depot jamu yang diduga menjual minuman keras (miras) di wilayah itu, Jumat (15/12/2017).

Cianjur Euy 16/12/2017 19:09 WIB

BPBD Cianjur Pastikan Aman Pasca Terjadinya Gempa

BADAN Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Cianjur memastikan sejumlah daerah yang berpotensi terdampak gempa dalam kondisi aman.

Aktualita 16/12/2017 01:23 WIB

Gempa Kedua Berpotensi Tsunami, Ini Daerah-daerah yang Diguncang Gempa

TAK hanya di Cianjur dan daerah lainnya di Jawa Barat, namun guncangan gempa pun dirasakan warga di Yogyakarta, Jawa Tengah dan Aceh, Jumat (15/12/2017) malam.

Aktualita 16/12/2017 00:21 WIB

Gempa Guncang Cianjur dan Sekitarnya, Warga Berhamburan ke Luar Rumah

WARGA Cianjur dikagetkan dengan gempa pada malam ini sekitar pukul 23.50 Wib. Getaran yang cukup kencang dirasakan warga sekitar 1 sampai 2 menit.

Cianjur Euy 15/12/2017 19:57 WIB

Polres Cianjur Amankan Puluhan Preman dan Anak Jalanan

SATUAN Reserse Kriminal (Satreskrim) Polres Cianjur menggelar razia preman di sejumlah titik keramaian di wilayah hukum Polres Cianjur, Jumat (15/12/2017) sore.

Aktualita 15/12/2017 16:28 WIB

Pohon Tumbang, Akibatkan Arus Kendaraan Tersendat

Pohon tumbang kembali terjadi di Jalan Pangeran Hidayatullah, Kelurahan Sawahgede, Kecamatan Cianjur, Jumat (15/12/2017).

Aktualita 15/12/2017 16:26 WIB

Umat Islam Cianjur Gelar Istighosah Untuk Kemerdekaan Palestina

RIBUAN umat Islam di Kabupaten Cianjur menggelar istighosah di Lapangan Parkir Hypermart, Jumat (15/12/2017).

Aktualita 15/12/2017 16:22 WIB

Jelang Tahun Baru Polres Cianjur Tingkatkan Pengawasan Peredaran dan Penggunaan Narkoba

KEPOLISIAN Resor (Polres) Cianjur meningkatkan pengawasan peredaran dan penggunaan narkoba menjelang perayaan Tahun Baru 2018 mendatang.