Senin, 11 Desember 2017 | Cianjur, Indonesia

Efek Buruk Makan Sambil Menonton TV

Rifqi Dahwan Aziz

Rabu, 07 Desember 2016 - 20:00 WIB

Net/Ilustrasi
Net/Ilustrasi
A A A

BERITACIANJUR.COM - Makan atau ngemil sambil menonton TV, bermain games atau membaca tentu mengasyikkan karena aktivitas jadi tak membosankan. Tapi tak banyak yang tahu jika kombinasi aktivitas tersebut ternyata bisa memicu masalah obesitas atau kelebihan berat badan.

Dikutip dari klikdokter.com, Rabu (7/12/2016). Sebuah penelitian dilakukan di University of Minnesota, Minneapolis, Amerika Serikat, untuk mempelajari hal ini. Kepala penelitian, Amanda Trofholz, menyebutkan jika mereka yang makan dengan menonton televisi akan cenderung mengkonsumsi makanan yang kurang sehat. Penelitian ini sendiri dilakukan dengan menganalisa setidaknya rekaman video dari 120 keluarga yang memiliki anak dengan usia antara 6-12 tahun. Para orang tua juga diminta untuk mencatat apa saja yang mereka makan dan seberapa banyak konsumsi makanan tersebut setiap hari.

Dari video rekaman saat makan, diketahui bahwa keluarga yang makan tanpa menonton televisi cenderung lebih menikmati makanannya dan memiliki tingkat kepuasan lebih tinggi pada makanan tersebut. Keluarga ini juga cenderung lebih banyak berbincang-bincang sehingga sesi makan pun menjadi hal yang menyenangkan dan harmonis.

Hal yang sebaliknya didapatkan dari video rekaman para keluarga yang makan dengan ditemani televisi. Mereka tidak bisa benar-benar menikmati makanan karena kenikmatan makan teralihkan oleh asyiknya acara televisi. Tanpa disadari, hal ini juga akan membuat mereka mengkonsumsi makanan secara berlebihan sehingga para anak-anak cenderung memiliki resiko lebih besar mengalami masalah berat badan. Makan sambil menonton televisi juga akan membuat banyak anak yang melihat iklan makanan-makanan kurang sehat sehingga mereka pun akan cenderung ingin mengkonsumsi makanan-makanan tersebut yang tentu berimbas pada resiko lebih besar terkena obesitas.

Karena alasan inilah, ada baiknya para keluarga setidaknya menyempatkan satu kali waktu makan bersama sekeluarga, yakni pada saat malam hari, tanpa adanya gangguan televisi sebagai cara agar semua anggota keluarga bisa mengkonsumsi makanan sehat sehingga resiko terkena masalah obesitas bisa menurun.

Komentar Berita

Berita Lainnya

Cianjur Euy 9 jam yang lalu

Babinsa Dilingkungan Kodim 0608 Cianjur Ikuti Tes Urine

Puluhan Bintara Pembina Desa (Babinsa), dan ASN di lingkungan Komando Distrik Militer (Kodim) 0608 Cianjur mengikuti tes urine di Aula Makodin, Jalan Siliwangi, Senin (11/12/2017).

Aktualita 14 jam yang lalu

Usai Periksa BPBP, Mobil Irda Dicegat

USAI melakukan pemeriksaan terhadap Balai Pengembangan Benih Padi (Cihea), tiba-tiba kendaraan yang ditumpangi tim Inspektorat Daerah (Irda) Jabar dicegat aktivis buruh tani. Ada apa?

Cianjur Euy 14 jam yang lalu

Berlangsung hingga Februari 2018, Waspadai Cuaca Ekstrem

AWAS! Cuaca ekstrem berupa hujan dan angin kencang diprediksi masih akan terjadi hingga Februari 2018. Hal tersebut diungkapkan Kepala Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Cianjur, Ahmad…

Cianjur Euy 14 jam yang lalu

Ini Nasib Buruh PT Ikon Garmindo

 BISA merasakan manisnya upah hasil keringat bekerja, sepertinya menjadi hal yang paling sulit bisa dirasakan ratusan buruh PT Ikon Garmindo, pabrik milik pengusaha asal Korea di Cianjur yang saat ini…

Kick Off 14 jam yang lalu

BCFL 2017, Makin Akhir Makin Panas

LUAR BIASA! Meski masih menyisakan satu laga, Bayu FC sudah memastikan diri sebagai Jawara Seri B Berita Cianjur Futsal League (BCFL) 2017. Perolehan poinnya sudah tak mungkin disalip para pesaingnya.

Bisnis Line 20 jam yang lalu

234 SC Lebarkan Sayap ke Selatan Cianjur

234 Solidarity Community (SC) yang terkenal sebagai Organisasi Massa (Ormas) terbesar di Cianjur, kini semakin fokus lebarkan sayapnya hingga ke pelosok Cianjur. Bertempat di Kecamatan Pasir Kuda, pada…

Cianjur Euy 20 jam yang lalu

Pemda Kesulitan Atasi Lonjakan Harga Elpiji Bersubsidi

PEMERINTAH Kabupaten Cianjur mengaku kesulitan mengatasi lonjakan harga elpiji bersubsidi (Gas ukuran 3 Kg) yang saat ini tengah terjadi di wilayah Cianjur.

Cianjur Euy 20 jam yang lalu

Das Citarum Segera Dibersihkan

GIAT kerjabakti membersihkan Daerah Aliran Sungai (DAS) Citarum dalam waktu dekat akan digelar pihak TNI, menyusul adanya intruksi dari Pangdam III Siliwangi Jawa Barat.

Cianjur Euy 20 jam yang lalu

Jelang Pemilu, Anggota Linmas Dapat Pembekalan

MENGANTISIPASI timbulnya konflik jelang pelaksanaan pemilihan Gubernur (Pilgub) Jawa Barat dan Pemilihan Kepala Desa (Pilkades), 25 anggota Linmas Desa Sindangjaya, Kecamatan Ciranjang mendapat pembekalan.

Cianjur Euy 22 jam yang lalu

Gudang Biji Plastik Terbakar, Kerugian Capai Puluhan Juta

SEBUAH mesin pengolahan biji plastik di sebuah pabrik di Kampung Haurwangi RT 002/013, Desa Haurwangi, Kecamatan Haurwangi terbakar, Minggu (10/12/2017) sekitar pukul 07.45 WIB. Tak ada korban jiwa dalam…